Inteligência Emocional

“Pratique a autocompaixão quando não atingir suas próprias metas.”

Leitura: 1 min
Frase sobre autocompaixão: Pratique a autocompaixão quando não atingir suas próprias metas.

Somos, muitas vezes, nossos críticos mais severos. A inteligência emocional nos convida a tratar a nós mesmos com a mesma gentileza que ofereceríamos a um amigo que está passando por uma dificuldade. A autocompaixão nos permite aprender com o erro sem nos afundarmos em culpa e autopunição paralisantes.

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