“Não confunda autocrítica com autossabotagem; a primeira constrói.”
Leitura: 1 min

A autocrítica saudável nos ajuda a reconhecer pontos de melhoria e a evoluir. Já a autossabotagem é uma voz interna cruel que nos paralisa com pensamentos de incapacidade e medo. A inteligência emocional nos ensina a diferenciar essas duas vozes, acolhendo a primeira com humildade e silenciando a segunda com autocompaixão.
0 Comentários