“Seu trabalho fica leve quando você define limites claros e protege seus horários importantes.”
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Sem limites, o trabalho invade a vida e drena energia. Limites claros protegem seu foco e sua saúde. Quando você define horários importantes e os respeita, você trabalha melhor no tempo certo e descansa melhor depois. Isso melhora desempenho e humor. Limite não é falta de compromisso; é proteção do que te mantém produtivo e vivo.
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