“Bom dia: ilumine sua mente com bons hábitos, não com desculpas.”

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Desculpas parecem conforto, mas cobram juros em frustração. Bons hábitos são luz diária porque reduzem decisões difíceis: dormir melhor, beber água, organizar prioridades. Quando você se cuida com consistência, o dia fica menos pesado e mais claro.

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