“Que sua manhã seja limpa: menos ruído, mais propósito e luz.”
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Ruído é excesso de informação, pressa e cobranças internas. Quando você reduz o ruído, sobra espaço para propósito: o que fazer, por que fazer, e o que deixar para depois. Essa clareza ilumina decisões e diminui ansiedade ao longo do dia.
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