“Bom dia! A luz também é descanso: pare, recarregue, e volte melhor.”

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Descanso não é preguiça, é estratégia para continuar inteiro. Quando você recarrega, você volta com mais paciência, foco e criatividade. Parar um pouco evita que o dia vire sobrevivência. A luz do descanso é reconhecer limites e respeitar seu corpo e sua mente.

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