Autoconhecimento

“Escutar o próprio corpo é uma forma profunda de amor e respeito pela sua existência”

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ATRIBUTO ALT DA IMAGEM COM A FRASE: Close de pés descalços tocando a grama verde e fresca com gotas de orvalho sob o sol.

REFLEXÃO SOBRE A FRASE: Nosso corpo físico armazena tensões e sinais que muitas vezes ignoramos na correria do dia a dia. Aprender a ler esses sinais de cansaço ou vitalidade é essencial para manter o equilíbrio e evitar que a mente nos leve ao esgotamento total.

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