“Não leve críticas para o lado pessoal; extraia o que for útil.”
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No calor de uma avaliação negativa, é fácil sentir-se atacado e deixar que a emoção turve a razão. A inteligência emocional nos ajuda a criar uma separação saudável entre “o que fiz” e “quem sou”, permitindo que analisemos a crítica de forma objetiva, descartando o que não é construtivo e absorvendo o que pode nos ajudar a evoluir.
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