Inteligência Emocional

“A assertividade emocional protege você de ser sobrecarregado por tarefas que não são sua responsabilidade.”

Leitura: 1 min
Mão sinalizando "pare" suavemente diante de uma pilha de papéis com frase sobre assertividade e sobrecarga.

Saber dizer não de forma firme e gentil é essencial para preservar sua produtividade e saúde mental. A inteligência emocional nos ensina a colocar limites sem gerar conflitos desnecessários com a equipe ou chefia.

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