“Suas emoções são dados valiosos; aprenda a interpretá-las no trabalho.”

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As emoções não são obstáculos a serem ignorados, mas sim sinais internos que carregam informações importantes sobre nossas necessidades e limites. A inteligência emocional nos convida a decodificar esses sinais com curiosidade, perguntando: “O que essa ansiedade está tentando me dizer?” ou “Por que essa situação gerou tanta frustração em mim?”