“Identifique o que está sob seu controle e solte o resto.”

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Grande parte do nosso estresse no trabalho vem de tentar controlar o incontrolável: a opinião dos outros, o humor do chefe, as decisões da economia. A inteligência emocional nos ajuda a focar nossa energia no que realmente podemos influenciar (nossas ações, reações e preparo), aceitando com serenidade o que foge ao nosso alcance.