“Respeite seus limites; trabalhar sem descanso cobra juros altos na saúde e mente.”
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Produtividade sustentável precisa de descanso. Quando você ignora limites, o corpo cobra: cansaço, irritação e queda de desempenho. Pausas estratégicas mantêm clareza e criatividade. Cuidar de saúde não é preguiça; é estratégia para durar e crescer.
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