“Seu trabalho merece cuidado: dormir bem, comer bem e descansar também é estratégia.”

Corpo e mente são suas ferramentas de trabalho. Se você negligencia sono, alimentação e descanso, sua performance cai e seu humor piora. Cuidado não é luxo; é estratégia de longo prazo. Quando você está bem, você decide melhor, cria mais e se estressa menos. Cuidar de você melhora seu trabalho.

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