“Trabalhe com ritmo sustentável; produtividade sem pausa vira conta alta no corpo depois.”
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A conta do excesso chega, mesmo que demore. Sem pausas, sua energia cai e sua mente perde clareza. Ritmo sustentável significa alternar esforço e recuperação. Isso mantém qualidade e evita burnout. Trabalhar bem é durar, não só acelerar. Quando você respeita o corpo, você protege sua carreira e sua vida fora do trabalho.
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