“Bom dia! Escolha saúde como luz: água, movimento e alimentação simples.”

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Saúde é base para foco, humor e produtividade. Água melhora energia, movimento acorda o corpo, e alimentação simples evita picos de cansaço. Quando você escolhe isso como luz, você diminui ansiedade e aumenta disposição. O básico bem cuidado sustenta grandes dias.

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