“Crie rituais matinais que preparem sua mente para o dia de trabalho.”

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A forma como começamos o dia influencia todo o nosso estado emocional nas horas seguintes. A inteligência emocional nos incentiva a criar pequenos rituais (meditação, leitura, planejamento) que nos ajudam a entrar no ambiente profissional com mais calma, foco e disposição para lidar com os desafios que virão.