“Perceba quando está competindo consigo mesmo, não com os outros.”
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A competição externa pode ser desgastante e infrutífera, mas a competição saudável é com a nossa versão de ontem. A inteligência emocional nos ajuda a focar no autocrescimento, celebrando a evolução pessoal e comparando nosso progresso apenas com quem éramos antes, o que gera motivação duradoura e menos ansiedade.
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