“A inteligência emocional é o antídoto contra o burnout e a exaustão mental no trabalho moderno.”
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Saber reconhecer os limites do próprio corpo e mente evita que cheguemos ao ponto de ruptura total. Autoacolhimento e pausas estratégicas são atos de inteligência que preservam o maior ativo de um profissional: ele mesmo.
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