Inteligência Emocional

“Não confunda intensidade com produtividade; descanse sem culpa.”

Leitura: 1 min
Frase sobre descanso: Não confunda intensidade com produtividade; descanse sem culpa.

Vivemos uma cultura que muitas vezes confunde estar ocupado o tempo todo com ser produtivo. A inteligência emocional nos ajuda a reconhecer que o descanso estratégico é fundamental para a criatividade, a tomada de decisões e a saúde mental, permitindo-nos fazer pausas verdadeiras sem o peso da culpa por não estar “produzindo”.

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