“Seu trabalho rende mais quando você protege suas manhãs para tarefas importantes e profundas.”

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As manhãs costumam ter mais energia e menos interrupções. Se você protege esse período para tarefas profundas, você avança no que realmente importa. Isso reduz estresse ao longo do dia, porque o essencial já andou. Proteger manhãs também cria rotina mental de foco, que melhora qualidade e velocidade sem depender de motivação perfeita.